Conseils pour le cyclisme en hiver

En hiver ou par temps froid, le cyclisme est beaucoup plus ardu car les cyclistes doivent faire face à une variété de défis, notamment les basses températures, la neige, les routes glissantes, etc. Des précautions sont nécessaires pour une randonnée à vélo hivernale saine et sûre. Voici quelques conseils pour vous aider à rouler en toute sécurité en hiver.

Habillez-vous pour la chaleur et le confort

Avoir la bonne tenue de vélo d'hiver est important, car cela vous gardera non seulement au chaud et à l'aise, mais vous rendra également plus efficace et endurant.

Pour le haut du corps, une couche de base respirante et absorbante est essentielle car elle évacue la transpiration et sèche rapidement pour ne pas vous refroidir, aidant ainsi à réguler la température de votre corps. La couche intermédiaire doit fournir une isolation pour retenir la chaleur. Et la couche extérieure doit fonctionner comme un bouclier et être très résistante au vent et à l'eau sans être encombrante.

Pour le bas du corps, vous aurez besoin d'une bonne paire de collants à bretelles thermiques qui garderont vos jambes au chaud mais ne vous surchaufferont pas. Les collants doivent également être imperméables pour garder vos jambes au sec.

Pour une conduite hivernale plus confortable et plus sûre, vous aurez besoin de plus d'équipement, notamment un casque, des lunettes, des gants et des bottes d'hiver.

Un casque qualifié est indispensable pour faire du vélo. Mais par temps froid, vous avez besoin de plus qu'un casque standard. Un bon casque pour le cyclisme d'hiver doit être suffisamment épais pour garder votre tête au chaud, mais pas trop lourd pour que vous vous sentiez stressé ou mal à l'aise au-dessus de votre tête. La ventilation est toujours nécessaire pour éviter la surchauffe de votre tête. Étant donné que l'air froid peut facilement emporter votre chaleur, un casque chaud avec moins d'aérations est nécessaire pour mieux équilibrer l'air froid et la chaleur.

Les lunettes de cyclisme sont très utiles pour la protection des yeux, surtout lorsque vous faites du vélo en hiver, car elles empêchent la pluie et la neige de couler dans vos yeux et le vent fort de déshydrater les yeux.

Les doigts deviennent maladroits dans le froid. Une exposition prolongée au froid peut même entraîner des engelures et des nécroses. Ainsi, les gants de cyclisme chauds ne peuvent pas être manqués lors d'une randonnée hivernale. Ils vont protéger vos mains du froid et de l'humidité et garder les mains habiles.

Pour garder vos pieds au chaud, une paire de chaussures de vélo d'hiver professionnelles est recommandée pour vous éviter l'engourdissement des orteils et empêcher vos pieds de glisser des pédales.

Gardez votre batterie au chaud

Les batteries se déchargent rapidement par temps froid, ce qui peut entraîner un manque d'autonomie. Chargez complètement votre batterie avant chaque trajet. Lorsqu'il n'est pas utilisé, retirez la batterie de votre vélo et gardez-la au chaud dans la pièce.

Préparez votre vélo pour les sorties hivernales

Un vélo d'hiver professionnel facilitera beaucoup votre vélo d'hiver. Un fat bike tout-terrain comme Eleglide Tankroll, peut être un partenaire formidable pour votre randonnée hivernale. Avec ces pneus larges et solides, il vous offre une meilleure adhérence et une meilleure traction sur les surfaces inégales. Il peut rouler sur quelques centimètres de neige fraîche sans se vautrer. Il flotte sur les surfaces alors qu'un VTT ou un vélo de route coulerait.

Cependant, si vous n'avez pas de vélo d'hiver, il est essentiel que vous en choisissiez un avec lequel vous êtes déjà familier et que vous le prépariez pour la conduite hivernale.

Installez des garde-boue. Les garde-boue sont utiles pour éviter les éclaboussures de saleté sur vous.

Nettoyez régulièrement votre vélo. La neige, la boue et la saleté peuvent facilement pénétrer sur votre vélo, en particulier sur le moteur, les pneus du vélo, les chaînes et les freins. L'accumulation de boue peut diminuer les performances de votre vélo et augmenter les risques pour la sécurité. Pour assurer la fonctionnalité de votre vélo, il est préférable de nettoyer votre vélo avant et après chaque sortie hivernale.

Remplacez vos pneus maigres par des pneus larges et increvables avec une bande de roulement à crampons, si possible. Les pneus à crampons offrent plus de stabilité sur les terrains meubles et évitent de glisser sur les petits débris ou les surfaces lisses. Les pneus larges peuvent fonctionner à des pressions plus basses pour mieux flotter sur les surfaces, permettant une conduite hivernale plus douce et plus confortable.

Equipez votre vélo de quelques éclairages. En hiver, la lumière du soleil est faible et l'obscurité descend tôt. Le vélo peut mettre la vie en danger lorsque les pistes cyclables sont trop sombres pour être vues. Un ensemble de feux est important pour assurer la visibilité. À l'exception d'un phare et d'un feu arrière, les feux latéraux sont également recommandés comme source de lumière supplémentaire.

Roulez prudemment

Les routes et les sentiers peuvent être imprévisibles en hiver, surtout les jours de neige. Pour votre sécurité, roulez à basse vitesse, braquez lentement et freinez tôt sur route mouillée.

Le cyclisme d'hiver peut être très amusant. Avec des paysages hivernaux enchanteurs, votre voyage à vélo sera plus agréable.