Suggerimenti per il ciclismo invernale

In inverno o quando fa freddo, andare in bicicletta è molto più faticoso poiché i ciclisti devono affrontare una varietà di sfide, tra cui basse temperature, neve, strade scivolose, ecc. Le precauzioni sono necessarie per un cicloturismo invernale sano e sicuro. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a guidare in sicurezza in inverno.

Vestiti per calore e comfort

Avere il giusto abbigliamento da ciclismo invernale è importante, perché non solo ti terrà caldo e comodo, ma ti renderà anche più efficiente e resistente.

Per la parte superiore del corpo è fondamentale uno strato base traspirante e assorbente che allontana il sudore e si asciuga rapidamente per non raffreddarti aiutando a regolare la temperatura corporea. Lo strato intermedio dovrebbe fornire isolamento per trattenere il calore. E lo strato esterno dovrebbe fungere da scudo ed essere altamente resistente al vento e all'acqua senza essere ingombrante.

Per la parte inferiore del corpo, avrai bisogno di un buon paio di calzamaglie termiche che manterranno le tue gambe calde ma non ti surriscalderanno. I collant dovrebbero anche essere impermeabili per mantenere le gambe asciutte.

Per una guida invernale più comoda e sicura, avrai bisogno di più attrezzatura tra cui copricapo, occhiali,guanti e stivali invernali.

Un casco qualificato è indispensabile per il ciclismo. Ma nelle giornate fredde, hai bisogno di più di un casco standard. Un casco adeguato per il ciclismo invernale dovrebbe essere abbastanza spesso da mantenere la testa calda ma non così pesante da farti sentire stressato o a disagio sopra la testa. La ventilazione è ancora necessaria per evitare il surriscaldamento della testa. Poiché l'aria fredda può facilmente portare via il calore, è necessario un casco caldo con meno prese d'aria per bilanciare meglio l'aria fredda e il caldo.

Gli occhiali da ciclismo sono molto utili per la protezione degli occhi, soprattutto quando si pedala in inverno, perché impediscono alla pioggia e alla neve di entrare negli occhi e al vento forte che disidrata gli occhi.

Le dita diventano goffe al freddo. L'esposizione prolungata al freddo può anche portare a congelamento e necrosi. Pertanto, i caldi guanti da ciclismo non possono mancare durante una corsa invernale. Proteggeranno le tue mani dal freddo e dall'umidità e manterranno le mani abili.

Per mantenere i piedi al caldo, si consiglia un paio di scarpe da ciclismo invernali professionali per risparmiare l'intorpidimento delle dita dei piedi ed evitare che i piedi scivolino dai pedali.

Mantieni la batteria al caldo

Le batterie si scaricano rapidamente quando fa freddo, il che può portare a una mancanza di portata. Carica completamente la batteria prima di ogni corsa. Quando non viene utilizzata, rimuovere la batteria dalla bici e tenerla al caldo nella stanza.

Prepara la tua bici per le uscite invernali

Una bicicletta invernale professionale faciliterà molto il tuo ciclismo invernale. Una fat bike per tutti i terreni come Eleglide Tankroll può essere un partner eccezionale per la tua corsa invernale. Con quei pneumatici larghi e resistenti, ti offre una presa e una trazione migliori su superfici irregolari. Può correre su un paio di centimetri di neve fresca senza sguazzare. Galleggia sulle superfici mentre una mountain bike o una bici da strada affonderebbe.

Tuttavia, se non si dispone di una bicicletta invernale, è fondamentale sceglierne una con cui si ha già familiarità e prepararla per la guida invernale.

Monta dei parafanghi. I parafanghi sono utili per evitare schizzi di sporco su di te.

Pulisci regolarmente la bici. Neve, fango e sporcizia possono facilmente salire sulla bicicletta, in particolare sul motore, sulle gomme della bicicletta, sulle catene e sui freni. L'accumulo di fango può ridurre le prestazioni della bicicletta e aumentare i rischi per la sicurezza. Per garantire la funzionalità della tua bicicletta, è meglio pulirla prima e dopo ogni uscita invernale.

Sostituisci i tuoi pneumatici sottili con pneumatici larghi e antiforatura con battistrada tassellato, se possibile. I pneumatici tassellati offrono maggiore stabilità su terreni sconnessi ed evitano di scivolare su piccoli detriti o superfici scivolose. I pneumatici larghi possono funzionare a pressioni inferiori per galleggiare meglio sulle superfici, consentendo una guida invernale più fluida e confortevole.

Equipaggia la tua bici con delle luci. In inverno, la luce del sole è debole e l'oscurità scende presto. La bicicletta può essere pericolosa per la vita quando le piste ciclabili sono troppo buie per essere viste. Un set di luci è importante per garantire la visibilità. Ad eccezione del faro e del fanale posteriore, si consigliano anche le luci laterali come fonte di luce aggiuntiva.

Guida con attenzione

Strade e sentieri potrebbero essere imprevedibili in inverno, specialmente nei giorni di neve. Per la tua sicurezza, guida a bassa velocità, sterza lentamente e frena presto su strade bagnate.

 

Il ciclismo invernale può essere molto divertente. Con incantevoli scenari invernali, il tuo viaggio in bicicletta sarà più piacevole.


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